土曜ヨガ

今日は月1土曜の日でした！

土曜ヨガはハタヨガフローとなっております。今日はまた頑張って頂きました！レッスン後の参加者の笑顔…自然で、明るくほぐれてますね(*´꒳`*)

今日は前回の3つ＋新たに1つの事を追加して、4つだけ意識してフローをして頂きました。

皆様本当に集中して真摯に頑張って、時にはお互い仲間意識を持ちながら頑張って、時には笑いもこぼれ（笑）とってもいい雰囲気のクラスとなりました╰(*´︶`*)╯♡

シャバーサナ後は、インド産のリーフを使ってお手製のチャイをお出ししました。

これは、お豆を潰して丸めてあげているところ。インドの女性はお料理上手。チャイもキッチンで鍋でたっぷり作ります。今日の作り方はちゃんと習ってきた方法です(*´꒳`*)

今日はひな祭り

女の子の健やかな成長を願うこの日、皆様にはマスターから教わった「Family」の意味をお伝えしました。

どうか、今日のこの日から皆様のお母様、お父様に心からの感謝を伝えられますように！

ハグもしましょう！

私はただただ師の、マスターに学んでいることを脚色せず、ところてんのように（笑）そのまま伝えているだけです。

ヨガをヨガとして学べる古典ヨガが盛岡でも広がること、

そして皆様にいつかマスターに出会ってほしいと願っています(*´꒳`*)

継続は力なり！

まずは続けていきましょう

マットの上からマットの外へ

実践していきましょう(*´꒳`*)

皆様の健やかな毎日を応援しています

次回の土曜ヨガは4/14！

朝活ヨガもあと少し空席有ります！

お早めに╰(*´︶`*)╯♡