SCHEDULE

【ハタヨガセラピー サンライフ盛岡】

不調改善、予防の定期クラス

毎週火曜10:00-11:30 

【Hana de Yoga つながる台所Hana】

『朝活ヨガ 』7:00-7:50(50分)

心身スッキリ目覚めて、集中力アップ

お仕事前に元気をチャージします！

『昼活ヨガ 』

11:30-13:00

じっくり不調改善を目指したい方に

『夜活ヨガ 』

18:15-19:15(60分)

運動量多め、滝汗で超スッキリクラス

で翌朝軽い！