ABOUT

岩手県盛岡市で古典ヨガのレッスンを行なっています

健やかで穏やかな毎日を送るために

一時的ではない、心身が本質的に健やかに幸せに生きるために

古代から続く古典ヨガは現代社会に生きる私達に時代や国境を越えて、「人間」が健やかに生きる術を学ばせてくれます。

サンライフ盛岡

火曜 ベーシッククラス

9:30-11:30《ハタヨガセラピー》

ゆったりと全身をほぐして滞りを解消しながら動きます。参加者に合わせたさまざまな不調を改善していきます。笑顔いっぱいの楽しいクラスです！

サンライフ盛岡

太陽礼拝から流れるようにアサナの準備をしていきます。運動量多め。

特別クラス「朝活ヨガ」

場所 つながる台所Hana(内丸4-18)

7:00-(ヨガ50分＋Hana小膳付き)

6:45-受付開始

7:00-ヨガスタート

7:50-Hana小膳提供

いつもより少し早起きして、1日をヨガから始めてみませんか？いつもとは違う心身の軽さを感じることでしょう！いつも頑張っている女性の皆様にYoga Circle × つながる台所Hanaが贈るココロとカラダの御自愛タイム♡

お仕事前に嬉しいHana小膳付き！

特別クラス「夜活ヨガ」

場所 つながる台所Hana(内丸4-18)

18:15-(ヨガ60分＋夜ごはんセットまたはちょいのみセット付き)

18:00-受付開始

18:15-ヨガスタート

19:15-ごはん提供

お仕事帰りに、ヨガをしませんか？スッキリしたカラダとココロで頂く夜ごはんは至福のひとときです。お帰道はいつもとは違う心身の軽さを感じることでしょう！いつも頑張っている皆様にYoga Circle × つながる台所Hanaが贈るココロとカラダの御自愛タイム♡

特別クラス「アフタヌーンヨガ」

場所 つながる台所Hana(内丸4-18)

14:00-お茶タイム①

15:00-ヨガスタート

15:30-16:00お茶タイム②

※①、②は選べます

午後のお茶タイムにヨガを始めてみませんか？ヨガのお話としっかりめに動くちょっと贅沢なクラスです。夕方から残りの1日をいつもとは違う心身の軽さを感じることでしょう！手作りおやつ付きです。いつも頑張っている皆様にYoga Circle × つながる台所Hanaが贈るココロとカラダの御自愛タイム♡