本日はいつも会場利用をさせて頂いている、サンライフ 盛岡さん主催の講座で「古典ヨガクラス」をさせて頂きました

前半は内面的なお話、シェア

後半は肉体的な動きへ…汗だく祭り！ 

(写真は最後の5分位でしょうか)

何をしたかはクラス参加者のみ知るわけですが

とにかく至福のシャバーサナ

「色々な年齢の方がいたけれど、おなじだと感じた。」→ すごーい！

「もっとヨガをしてみたい。」

「体スッキリして精神的に良い」

「自分が変わるとまわりも変わってきます！」(生徒さん)

「来週の通常クラス行きます！」

と嬉しいお声も頂き

やはりヨガはすごいなー！！と改めて思いました♡

(マスターのWSチラシもさり気なく、読んで頂きました^ ^)

企画してくださったサンライフ盛岡の皆様に心より御礼申し上げます！

本日の参加費は全て国際ヨガデー6/21に行われる「ヨガ奉り」に寄付させて頂きます♡

今日のヨガがまた誰かのヨガに繋がる。そんなことがまた内からほくほくとさせてくれます♡