ポジティブ？ネガティブ？

みなさんは

ポジティブな人ですか？

それとも ネガテイブな人？

すぐに悲しみや否定的なことに繋げやすく、ネガテイブな考えを持っている人はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

私もその1人でした。

vision of yoga200時間を受ける中で

ハッと気づいたことがあります✨

それは

自分の思考パターンがネガテイブをつくり、思考が自身を苦しめていたこと。

その思考パターンは自分だけでなく

周りの人にも良くない影響を与えていたこと。

気づいたのならやめる。それだけ。

〝Dukka samyoga viyogam yoga sangnitam〟

痛みからの解放がヨガである。

〜ヴァガバットギータより〜

さぁ、ヨガを始めましょう！